当晚，饱餐一顿过后的北尘选择了听从金箍棒的建议，住进了三号方舟之内，不过偌大一艘方舟号只有北尘一个人，感觉有点渗人，好在北尘此时可谓是身心疲惫，也就没再在意那么多了。
第二天，北尘是被系统吵醒的，要不然的话，他可能会睡到晚上。
洗漱完毕之后，北尘一边让金箍棒给自己做早餐，一边在脑海内对系统道：“怎么了，一大早的能不能让人休息休息，我昨晚发现我对这幅身体的掌控有点不是很熟悉，毕竟我一个三十岁的灵魂进驻这十六岁的身体里面，很多习惯都适应不了，我想多睡会让身体跟灵魂早点结合……”
系统：呸！说到底还是条懒狗，我特意一大早把你叫起来是想让你锻炼一下，毕竟你现在什么都不懂，身体素质还差得一批，你还想不想冒险了？想的话还不趁着我能量恢复之前打好基础，好面对接下来的困难。
北尘闻言，也是一愣，昨晚实在是太累了没想过这一点，现在系统提出来了，北尘也就不得不认真对待了。于是，北尘难得严肃起来，道：“系统，我除了知道需要完成冒险任务之外，对任务的要求和执行条件都不是很清楚，能够给我详细介绍一下吗？”
系统：嗯，不错，还不算反应迟钝，既然你都诚心诚意的询问了，那我就大发慈悲的告诉你……
系统：在系统能量充足的情况下，你可以随时随地进行冒险任务，如果系统能量消耗过大，那就需要一个月的冷却期。
系统：冒险任务，分为两种，第一种是副本任务，第二种为剧情任务。
系统：副本任务是随机将一个符合你自身等级要求的影视世界定义为副本，你进入进行冒险。需要注意的是，副本化的世界是收益最高的，并且副本世界没有天道或者世界意志干预，想怎么来怎么来，一切以你的意愿或者利益最大化来进行。另外，副本世界有可能是以一个影视片段为基础，完成之后将消失，与相应的世界无关，算是系统复制过来的吧。
系统：剧情任务跟副本任务差不多，但是你进入的将会是有天道或者世界意志监控下的世界，大剧情不可以变，但是小剧情可以改，收益也就没有副本世界那么高了。
北尘听完，皱了皱眉头，道：“只能是影视吗？动漫、游戏世界不能有冒险任务？”
系统：动漫和游戏世界也算是影视世界，所以是包含的，而且副本世界随机几率最高的，是游戏副本。
北尘听完系统的解释，眉头这才舒缓，然后继续问道：“那我能从冒险世界带出人物和物品来吗？”这是北尘最想知道的，毕竟要完成任务之后回归之前遇到好的宝物，那么……
北尘想的很美，但是系统却无情的打碎了他的歪歪，道：宿主别想太多了，冒险世界目前为止只能带出死物，无法带人出来，而且就算是带东西离开，也有着限制，你无法带出超越你自身或者世界等级的物品。打个比方，以后如果你进入到复联世界，难道你可以在古一面前带走时间宝石吗？就算是被你骗到手，世界意志也不会允许你带走的，除非你从刮刮乐里开出来的属于你自身的。
北尘有口老糟不知道该不该吐出来，毕竟这超越自身等级范畴实在是太高了，就好像现在，自己一点实力没有，拿去普通世界冒险，完了自己随身空间装满武器，那那些武器算不算是超越自身等级的武器？那还能不能带了？本来北尘还觉得随身空间很香，现在这么一听系统的话，瞬间感觉它不香了……
系统也许是感觉到北尘的情绪，然后解释道：你也别灰心，你的随身空间还是很强大的，虽然宝物不一定带的出来，但是普通物品还是可以带的，比如游戏副本里掉落的物品，都是属于你的，所以就算再高等级你也可以带出来，再比如如同枪支弹药，那也是可以带的，只要你不嫌麻烦就行。
北尘想想也是，这么说来系统的限制也就那么回事，无非就是需要带出来的东西必须是你的或者价值不高于自身等级的，想开了，北尘也就没有那么沮丧了，刚好，金箍棒做好了早餐，北尘也就愉快的开始了吃早餐。
早餐结束之后，在系统的要求之下，北尘来到了方舟基地，吃早餐的时候金箍棒被系统带走了，说是给北尘准备训练器材……
再次来到方舟基地，昨天没注意看，现在才发现，这方舟基地收拾收拾还是很宏伟的，并且主体损坏并不高，很多器械都能继续运行。
来到系统指定的地点，位于方舟基地的停机坪，当然了，现在这停机坪里飞机都被洪水冲走了，现在停机坪里还剩下的，都被金箍棒改造成各种各样的训练设施了，整座停机坪宛若一个巨大的运动场一样，北尘见此，不禁看着旁边竖立的金箍棒道：“牛啊金箍棒，我一个早餐时间你居然就将这停机坪改造成这样，真速度！”
金箍棒：“老板，这是我昨天晚上就开始改造了的，今早上才改造完成，系统大哥让我做的，我拒绝不了，再者，老板你的身体素质的确是很差，需要系统的提升一下，在你昨晚睡着的时候，我替你检查过身体了，你的身体由于系统的能量灌注，所以可以算是新生的，但是你的精神力，也就是灵魂能量过于强大，所以你才感觉到身体不是很协调。您需要锻炼一下才能让你这具新生的身体由羸弱转为强壮。”
“我……”
北尘不知道该怎么说，这金箍棒太耿直了，安慰人不会吗……
系统：听到了吗懒狗，你还好意思睡懒觉吗？人家一金箍棒都这么为你着想，你对得起人家金箍棒的一片心意吗？
“我……我锻炼还不行吗？那我该如何开始训练？你不是系统吗？你有商城吗？给我来一本合适的功法成不？”
系统：不好意思，现阶段我没有商城功能，目前我只有穿越功能。
“辣鸡系统……”
北尘撇了撇嘴，道：“还好意思说你是个系统，系统商城都没有，那需要什么条件才能让你开启商城？”
系统：升级呗，目前系统只有一级，想要升到二级需要你到达先天，也就是低级世界的天花板，我才能升级，而系统商城需要再升一级，就是3级才能开启，而开启条件就是你到达大宗师巅峰，或者元婴才行。
北尘听着系统的解释，然后突发奇想道：“要是我在刮刮乐上刮出一个什么灵丹妙药，吃了白日飞升那种，那你不是等级飙升？”
系统：别想了懒狗，现阶段你做任务最多获得蓝色刮刮卡，蓝色刮刮卡是无法开出灵丹妙药的。昨天是新手礼包奖励你的紫色以上卡片，看你嘚瑟的……
“……好吧，是我想太多了。”想法破灭，北尘还是老老实实的锻炼吧。
然后，北尘就开始了长达一个月的体质锻炼，虽然北尘不会锻炼，但是系统会啊，再加上金箍棒的全方位指导，北尘的身体素质直线飙升，一个月，短短一个月北尘就从一个手无缚鸡之力的帅小伙变成一个特种兵，虽然北尘不知道特种兵战力如何，但是系统说北尘体能达到了特种兵，那就当是了。
并且，一个月之中，北尘也不是只练体能，像格斗对练（与金箍棒所化的小金人），枪械射击等等，都有涉及，不知道是不是天赋的原因，北尘的格斗天赋真的很一般，但是枪械射击却强的一批，特别是弓箭（金箍棒所化），百米之内基本可以做到百发百中，也许这就是天赋的原因吧。（系统：看你能的，要不是【巨兵掌控者】技能，你能做到短时间内百发百中？放屁！）
再次结束枪械的射击，北尘百无聊赖的在脑海哔哔：“系统，都一个月了，什么时候能够开始冒险？”
系统：咋地？身体素质才达到特种兵级别就飘了？
北尘闻言不解，道：“在普通的电影世界，特种兵不都很强大了吗？我不该飘吗？”
系统：得了吧你，就你这样的，走出去我都不好意思说是我教的，你虽然有特种兵级别的身体素质，但是你的思维还没跟得上，并且你还没见过血，所以在心态上，你还不算真的达到了这个级别，如果冒险任务是让你杀一个人，你敢下手吗？
系统：至于冒险，快了，明天就能够正式开始你的冒险之旅了，菜鸡，别到时候吓尿裤子才好。
“额……”
听完系统的无情打击，北尘不但没有生气，本来还跃跃欲试的心情也迅速恢复，“是啊，我说到底还只是一个菜鸟而已，杀鸡什么的还做过，但是真要自己杀人……我真的能够做到吗？”
金箍棒也感受到了北尘的心情，迅速从加特林机枪变回金箍棒，然后伸出一只手轻轻拍着北尘的肩膀安慰道：“老板，凡事都有第一次，跨过那道坎就好了，没事，我会保护你的。”
“嗯。”
北尘看着金箍棒，信心顿时倍增，然后道：“系统，你丫的就知道打击我，我还是你的宿主呢！”
系统：我这不是怕你飘了嘛，咋地？是哥说的不对？我也是为你好……
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