第二天清晨，姜不凡和易玄凝早早从瀑布那边赶回宿舍，刚进宿舍门就听得楼下有人大喊道：“集合！”
二人相视一笑，这不巧了吗？
根据昨天下午一通流程，姜不凡了解到内门人数不多，也就三四十人而已，远不到外门十分之一。男女各一半，平日里一起上课，早上除了晨练之外，偶尔还有早课，学习三界历史。
内院的晨练远没有想象中这么严格，对于有其他修炼任务的弟子不会强制要求参加。
他们来到楼下的操场中，只见昨天遇到的刘池长老双手附于身后，笔直地站在操场前的平台上。眼下操场人数不多，堪堪二十人而已，大多还是修为略低的弟子，修为高的各自有任务，自然是不会来。
姜不凡与易玄凝的修为本来是可以不来的，不过两人眼下都没有特别的修炼任务，姜不凡更是要做什么都不知道，所以才来这操场参与晨练。
他肆意打量周围的弟子，大概知晓他们的实力，嘴角微微扬起。易玄凝认识他这么久，自然知道他在笑些什么，偏头对他说道：“可别这么得意，这些人在内门确实不算厉害，昨日的林远在内院不过是个小丑而已。今日那没来的二十多人都不简单，最低的修为都有纳气六层，其中陈爵师兄已是纳气大圆满，下个月底有望进入引灵境界，他们将会是你强劲的对手。”
姜不凡点点头，到了引灵境界可以选择做教习导师，到时候帮忙带外门弟子，又能得谷内修炼资源，也是挺吃香。不过谷内的引灵弟子并不多，外门有些导师还要外聘。
所谓引灵，其实就是吸纳天地间的灵气。与纳气的区别在于，纳气期只是将天地间的灵气导入体内，高层一些可以学会如何运用到灵术之中。而引灵更加直接，可以更大幅度吸纳灵气，还能将其加以提炼，使用更加精纯的灵气。
普通灵气终究会有杂质，经过提炼的灵气能让修炼者事半功倍。反之混浊的灵气只能事倍功半，更甚者会出现修为止步不前的状况。
因此，引灵也被大多修炼者称为修士之下最重要的阶段。
刘长老见人来得差不多了，清清嗓子，对众人说道：“今日的晨练由我带队，不过有些不同的是每人身上要绑三十斤的沙包。”
说完指了指旁边的手推车，里头堆满了沙包，上面还写着三十斤的字样。
众人闻言，好一阵无奈。刘长老的脾气素来威严，既然这么说，自然没有商量的余地，只好老实去排队领沙包。
轮到姜不凡的时候，他顺手帮后面的易玄凝也拿了一个，刘池长老见他这番举动非常满意，脸上露出欣慰的笑容。他还以为是长老满意内门团结呢！没做过多理会。
正准备将一个沙包递给易玄凝的时候，就听闻刘池长老在后边说道：“大家都应该向新来的姜不凡师弟学习，他一人就背了两个沙包。”
听这话，姜不凡人都傻了，刘池长老是什么情况，我什么时候说要背六十斤了，这不是故意针对人吗？
周围的人才发现今天新增了一个小师弟，这小师弟模样看着颇为清秀，总是坏坏的笑容挂在嘴边，长长的头发随意绑起，给人不拘一格的感觉。
这些人里，有些也是刚从外门升上来的，早就认识他了。也有一些是姜不凡开始冒头之前就在内院的，虽然不知道他长什么模样，却也经常能听说有这么一号人物。
姜不凡冒头时间不长，一年半左右。这还是因为他打败了当时的外门第一才开始被人们所熟知，不然都以为他是个闷葫芦，谁有闲心去管他。
这么多人盯着自己，姜不凡觉得脸上火辣辣的，自己就帮人拿了一个，又不是要出风头，怎么就变这样了？易玄凝看着好笑，便走到他边上，轻声在他耳边说：“忘记告诉你了，内院的规矩是要多少自己拿，不允许随意帮忙。眼下你拿了两个沙包，只能自己背着晨练了。”
听她这么一说，姜不凡脸都黑了，还有这么一个奇葩的规矩。现在拿都拿了，只能自己搞定。他前后各背着一个大沙包，像极了一只大乌龟。老子的形象算是彻底毁了，他心里无奈道。
周围的师兄师姐笑出了声，几个师姐倒还好一些，师兄们已笑得上气不接下气。最厚道的就属易玄凝，一直努力憋笑，虽然脸部被面纱挡住，身形却是止不住轻轻抖动着。
笑吧笑吧，老子有实力老子就背这么多，你们也就只能笑笑了。姜不凡内心正进行着自我安慰。
“怎么？有人觉得很好笑吗？”刘池长老道。
台下众人不敢胡闹，赶紧收起笑容。可是，又哪里有这么容易，疼痛能忍着不叫，笑意却没有这么容易能止住。
刘池长老失望地摇摇头，说道：“你们觉得姜不凡好笑吗？他有勇气背着两个沙袋晨练，你们呢？别说勇气不勇气，就算我强迫你们背六十斤，你们又真的能背着坚持到晨练结束吗？”
众人低下头，刘池长老又道：“你们多大的年龄了？除了易玄凝与姜不凡之外，最小的也有十七了吧。人家两个十六岁的师弟师妹，易玄凝已经是纳气九层的高手了，再看看姜不凡。姜不凡…”
“在！”姜不凡大声答道。
刘池长老点点头：“我且来问你，你如今是什么修为了？”
“回刘池长老，弟子愚笨，如今才只是纳气七层。”
周围的人听得他回答，霎时间瞪大了双眼，原来这小师弟一直是纳气期的高手，所以才能稳坐外门第一的宝座。可他才十六岁啊，易玄凝在内院有弟子补贴加上她自己的天赋，达到纳气九层就够妖孽了。姜不凡连内门都没进过一次，光自己在外门修炼到纳气七层，完全将自己等人甩在了后头，这两人一个比一个妖孽。
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